Descripción

En esta original obra que entrelaza la ciencia rigurosa con el humanismo, la reconocida neurocientífica explora la profunda e ignorada relación que existe entre el cerebro humano, el resto de los órganos y el acto de respirar. Tomando como base conceptual la célebre filosofía de Martin Heidegger sobre habitar el mundo, el texto detalla con un lenguaje sumamente accesible y didáctico cómo el patrón respiratorio impacta de forma directa sobre la dinámica neuronal, la memoria y la gestión de las emociones. Sus páginas demuestran que el cerebro no trabaja de forma aislada, sino que es un órgano plástico capaz de ser esculpido conscientemente desde dentro, transformando la respiración en una poderosa herramienta práctica para mejorar la salud mental y el bienestar cotidiano.